S otužováním klidně začni hned, začátek však není žádný med
Kdy je nejvhodnější doba s touto aktivitou začít. Jak tělo připravit, abychom mu spíše neublížili a jaké výhody to přináší, když vydržíte ve svém odhodlání.
Jak a kdy začít s otužováním
S otužováním nikam nespěchej,…